传说盘瓠是古时候高辛王家里的一条狗，那时，大海那边有个房王，突然作起乱来。房王本领高强，兵多马壮，高辛王十分发愁，想来想去，他想到了自己的女儿。他将文武大臣都召集起来，当场宣布：“谁能斩了房王的头，我就把女儿嫁给他。”大臣们都面面相觑，谁也不敢应声。
    
    就在这一天，盘瓠不见了，但是大家都在发愁房王的事，也没人太在意。
    
    盘瓠哪里去了呢？原来，他也听到了高辛王的许诺，为了得到高辛王的女儿，他去斩房王的头了。他一路跑去，到了海边，摇身一变，变成了一条龙，等游过海上了岸，它又变成了一只狗。
    
    盘瓠见了房王，不停地摇头摆尾，哄得房王满心欢喜，以为自己要发达了，连高辛王的狗都来投奔他。当晚，他喝得酩酊大醉。趁他人事不省的时候，盘瓠一口咬下了他的头颅，叼着就跑了出来。房王的兵士紧跟着追杀过来，到了海边，盘瓠又变成了一条龙，劈波斩浪，威风凛凛，房王的兵士害怕了，不敢再追赶，只得回去。
    
    高辛王见盘瓠带回了房王的人头，十分高兴，让人给盘瓠拿来很多好吃的东西，但盘瓠不吃也不喝，反而象生了病似的，没精打采，好象是生了大病。
    
    过了几天，高辛王忽然想起以前许下的诺言，他很为难，于是又召集起众大臣。大臣们都觉得，盘瓠虽然杀了房王，可是它毕竟只是一头畜，万万不能与公主结婚。可公主本人却有不同的想法，她对父亲说：“大王既然已经把话说得明白，无论如何也要兑现，不能因为盘瓠是狗而食言，失信于天下，害莫大焉！”
    
    高辛王听了，连连点头，可是让女儿嫁给一条狗，他心里还是不太痛快。这时，盘瓠却开了口：“王啊，请不要忧虑，只要把我罩在金钟里面，七天七夜，我就可以变成人了。”
    
    高辛王将信将疑，不过还是令人按盘瓠说的去做。已经过了六天，金钟里仍然没有动静，公主有点着急，忍不住偷偷揭开金钟看了一眼。这下可糟了，原来盘瓠的身体已经变成了人身的样子，可是头还没来得及变过来，还是一个狗头，而且再也变不过来了。
    
    也只能这样了。盘瓠从金钟里跳出来，穿上衣服，公主则戴上一顶狗皮帽子，两人就这样结婚了。
    
    结婚以后，盘瓠带着妻子，来到人迹罕至的深山，他们以打猎为生，过着平静的生活。