阿昌族居住在云南省，现有人口两万多。
    阿昌族居住地区气候温和，土地肥沃，水力、森林、地下矿藏等资源丰富。阿昌族人主要从事农业，以种植水稻闻名。他们种植的水稻品种多，质量好。阿昌族人制造铁器极负盛名。他们打铁、制造刀剑的技术高超。阿昌族约有２０％的人家专门从事手工业。
    阿昌族语属汉藏语系藏缅语支，没有本民族文字。由于长期和汉、傣杂居，所以大多数阿昌族人兼通汉语和傣语。
    阿昌族男子穿蓝、白或黑色对襟上衣，也有穿左大襟上衣的，下穿黑色裤子。已婚妇女一般穿裙子，上穿窄长袖对襟衣，用青布包头；未婚女子穿长裤，上身为浅色对襟衣，盘辫。
    阿昌族人的食物以大米为主，还有薯类、蔬菜、肉类等，嗜好酸性食品。阿昌族人住房多为砖瓦、木石结构的四合院建筑，正屋住人，两边厢房楼上堆粮等，楼下为猪圈、牛栏。
    阿昌族有丰富的口头文学，青年男女劳动之余十分喜爱对歌。雕刻、建筑、绘画方面也有独特的民族风格。