老中医告诉你到底什么病适合三分治七分养？

　　很多老百姓认为“风湿”就是一到刮风下雨腿疼，这种观念并不对，实际上“风湿骨痛”、“骨刺”、“增生”、“退化”，都是风湿骨病200多种里面的其中一种——骨关节炎所引起来的。

　　骨关节炎是怎么回事？饮食无忧的年代，常见的体重超标加重了承重关节的负荷，使骨关节炎的发病率逐渐增高。近年来，又出现了汽车族、手机拇指族、键盘手指族，使得该病的发病又趋于年轻化了。

　　骨关节炎是一种以关节疼痛、软骨退化为核心，累及骨、滑膜、关节囊及关节其他结构的慢性无菌性炎症。

　　骨关节炎有哪些表现？开始的时候，会感觉某些关节活动不自如，时常觉得手脚僵硬。久坐后，突然感到关节像上了锁一样动弹不得，活动几分钟后，关节僵硬才能慢慢好转。一般在早晨起床后症状会明显一些。严重时，关节肿胀、疼痛，甚至活动时时常发出咔擦声——有时候自己都能感觉到关节骨头在摩擦。

　　什么样的人容易得骨关节炎？中老年肥胖者，长期的劳损和一些微小损伤，可以导致软骨下骨的硬化，导致软骨退变，进而发展成骨关节炎。

　　绝经后的女性，更年期以后卵巢功能退化，来自雌激素的天然保护没有了不足了，这个阶段女性骨质流失非常厉害，骨质疏松又进一步加速了骨骼的退化，因此骨关节炎的发病率明显提高。

　　特殊职业人群，如职业运动员、重体力劳动者、或者长期需要半蹲或蹲位工作者，易引起膝关节、肘关节骨关节炎的发生。