• 设为首页
首页中华文化

教你做超实用的五味姜黄地瓜养生粥

2017年05月04日 15:33   来源:中国侨网   参与互动参与互动
字号:
中国侨网五味姜黄地瓜粥(资料图:美国《世界日报》)
五味姜黄地瓜粥(资料图:美国《世界日报》)

  材料:

  地瓜、大白菜、黑木耳、枸杞、豆腐、姜黄饭、水。

  调味料:

  麻油、黑胡椒、盐、酱油。

  作法:

  1.白米(或糙米)洗净,加入适量的姜黄和水,搅拌均匀,以电饭锅蒸煮。米饭熟了之后,就是姜黄饭。

  2.地瓜洗净去皮切小块;大白菜洗净切小段;黑木耳洗净,浸泡四小时以上,切小块;枸杞洗净;豆腐切小块,备用。

  3.取电饭锅内锅,倒入适量的姜黄饭,以及地瓜、大白菜、黑木耳、枸杞、豆腐和水,并以麻油、黑胡椒、盐和酱油调味,搅拌均匀,以电饭锅蒸煮。(摘自美国《世界日报》)

【编辑:郭晓倩】
中国侨网微信公众号入口
网站介绍 | 联系我们 | 广告服务 | 供稿信箱 | 版权声明 | 招聘启事

中国侨网版权所有,未经授权禁止复制和建立镜像 [京ICP备05004340号-12 ] [京公网安备:110102001262]
违法和不良信息举报电话:(010)68315039 举报邮箱:huaren@chinanews.com.cn

Copyright©2003-2024 chinaqw.com. All Rights Reserved

关注侨网微信