中国侨网消息：近日，西班牙《欧华报》以《旅西华工深陷失业门》为题，报道了旅西华人面对失业的现状，以及他们寄居在网吧里的一些缩影。本周，记者将继续关注失业问题带来的心理危机，以及旅西华人这一特殊的移民群体，应对失业心理危机时能够采取的危机管理方式和方法。

　　失业状况将继续扩大

　　6月27日，西劳动部部长科尔巴乔就西班牙经济描绘了一幅更为惨淡的画面：明年的失业率将会接近11%，超过政府到目前为止所作10%的预期。这就意味着，西国将新增37.5万失业人口，失业人口总数将达到250万人。

　　西劳工部的预测表明，在未来的一年里将有更多旅西华人加入失业大军，他们的心理健康将面临严重挑战，旅西华人史上从未有过的巨大的失业心理危机正以迅雷不及掩耳之势袭来。面对这种空前萧条的经济形势，严峻的失业状况，我们该如何调整自己的状态、保持心理健康呢？

　　文化差异加速心理危机

　　儒、释、道家思想作为中国传统文化的神髓，强调的是自我修行，而不提倡交流。儒家崇尚修身养性，诸如“一日三省”、“身修则家齐，家齐而国治，国治则天下平”等等都是强调自我反省，佛家、道家也都推崇参禅悟道，一切靠自己领悟。这种自我参悟的处世哲学，铸就了国人相对封闭的性格。当旅西华人把面对失业产生的各种压力和愁苦统统“深藏不露”的时候，他们的心理健康正在受到侵蚀。

　　西方人受基督教和天主教的影响比较深，他们可以通过向神父忏悔和倾诉，缓解心理压力，早期的心理咨询就是从宗教机构演化而来的。所以即使到了现代社会，不少西方人也许没有宗教信仰，但是在西方传统宗教文化的影响下，他们仍然乐于敞开心扉，及时地调整自己的心理状态。这也许就是为什么许多老外喜欢泡吧聊天的缘故，他们可以通过交流获得更多信息，建立信心，消解烦闷。

　　同样是面对失业的心理危机，性格开朗、喜欢交际的西方人可以找到更多方式和方法化解危机，而性格相对内敛的中国人则将苦闷的情绪和压力统统咽在肚子里，加速心理危机的产生和爆发。

　　失业者的心理障碍

　　1、对现状强烈不满 自己失业，但有人还是轻轻松松即可日进斗金、出手阔绰，使失业者心理更不平衡，甚至开始质疑社会资源分配不合理、政府无能。

　　2、意志消沉 心理开始不平衡之后，对周遭环境、家里一切或自己本身，变得漠不关心、懒散、行为退缩、自闭、不注重个人卫生、对任何人和事物都提不起兴趣，甚至开始借酒消愁。

　　3、自卑 怕别人问起为何失业、在配偶子女面前抬不起头、想就业却到处碰壁，这些挫折感慢慢令人自卑，甚至自暴自弃。

　　失业心理危机管理

　　所谓失业心理危机管理，就是如何通过科学的管理方式，缩小心理危机的损害，保持心理健康，以及将心理危机转化为优势动力。心理危机管理包含三个部分：第一，失业心理危机预测。上文提到的失业者心理障碍，就是预警信号，当旅西失业华工产生如上情绪和想法的时候，说明失业者的心理健康受到威胁，或者已经陷入失业心理危机；第二，失业心理危机的缓解。缓解心理危机的最佳方式就是倾诉，好比宗教忏悔和心理咨询，其主要内容都是倾诉。倾诉的意义在于排除不良情绪，达至心理平衡。第三，失业心理危机转化。所谓绝处逢生不只是运气好那么简单，而是人处在危险境地的时候，被压力和困惑激发出来的潜能，完全可以帮助危机中人冲出困境，超越自己。所以，在面对巨大心理压力的时候，失业者要找到一条适合自己的路，将危机转化为能量。

　　根据以上失业危机管理方式，记者提出以下管理方法与广大读者一起探讨。

　　1、倾诉。交流越多，心灵越开阔，思路越灵活。面临失业的窘境，旅西华人要大胆突破自我，改变封闭的性格。争取一切可以倾诉交流的机会，无论家庭成员，还是普通朋友，因为倾吐心声、说出自己的烦恼和不幸，不会让失业者更难过，也不会更难堪。同时，通过倾诉交流很可能让失业者获得有用的信息，甚至重新找到工作。

　　2、调整再就业观念。变则通，在经济不景气的情况下，原来的就业观念显然已经不适应就业环境的变化了，与其抱残守缺，不如重新规划自己的职业生涯。

　　3、了解自己，接触新事物，掌握新技能。通则灵，了解周围的环境与了解自身的能力和不足同样重要。为了在失业大潮中再就业，旅西同胞必须要对自己的能力和长处有一个充分了解，根据自己的优势找到再就业的突破口。如果失业者自己都不清楚自己的长处和优势，用人单位根本无法给失业者提供任何机会。接触新事物，结交新朋友，可以发掘出失业者曾经被埋没的潜能和才华。长期从事单一职业的人，很难发现自己在其他方面的才能。当难以割舍的工作职位被失业大潮夺走的时候，正是一个人可以变得更加灵活的时候。对于已经山穷水尽的失业者，在遵纪守法的前提下完全可以大胆尝试一些新的工作。为了适应新的工作，需要失业者主动学习和掌握一些新技能，比如驾驶、电脑操作和西语会话。钱财乃身外物，说来就来、说走就走，只有能力是自己的、不离不弃的。充分利用失业营造的空档，抓紧时间掌握新技能，不但可以拓宽就业路子，还以获得陪伴一生的知识和技能，这也是将危机转化为机会的关键所在。

　　“天行健，君子以自强不息！”

　　失业对每个人来说都是一次沉重打击，是对心理承受能力的一次严峻考验，是对人生走向的一次艰难抉择。希望每一个面对失业的旅西侨胞能够坚定信心，放弃自卑，人生无常，大不了从头再来，没有翻不过去的火焰山！我们都有勇气，我们都有理由，战胜一切苦难，获得我们的幸福！

　　“天行健，君子以自强不息！”人生一世，要向天体运行一样，百无禁忌，生生不息！希望旅西失业华人以此来勉励自己，走出失业的困境！(宇言)