尽管天气炎热，但一场主题为“帮助孩子提高注意力”的成长课堂仍旧吸引了上百名家长，他们甚至带着孩子来到现场。“主任，请您看一下，我孩子在今天现场不停地跑来跑去，他是不是注意力发展存在问题啊？”讲座现场，来自南京市儿童保健所、南京市妇幼保健院儿保科的池霞主任就孩子注意力培养以及孩子存在注意缺陷该如何进行家庭干预等话题进行了讲解，并现场支招。

　　与老师沟通——

　　具体询问及时反馈

　　“孩子上课时注意力怎么不集中？能听多长时间？是哪个科目不集中？注意力不集中时孩子在干吗？是多动还是处于游离状态？孩子在班上处于什么水平……”池霞表示：“很多家长往往一听老师说孩子注意力不集中就急了，但一旦问到孩子在学校具体的表现时，总是不得而知。”对此，池霞建议说：“作为家长，一定要具体询问孩子的在校情况，和老师进行有效的沟通。当然，在向老师诚恳致歉的同时，更要告知作为家长所做的努力，要把孩子在家的情况以及家长和孩子努力之后所取得的改变等及时反馈给老师。总之，孩子在成长过程中，和老师进行有效的沟通非常重要。”

　　与孩子沟通——

　　有效管理及时干预

　　“要和孩子建立良好的亲子关系，才能和孩子进行有效的沟通。”池霞表示，家长在和孩子沟通的时候，许多小细节要注意到，比如要用目光注视着孩子，语调要平稳，态度要坚决，尤其是指令要非常明确。相信，很多家长都会要求孩子上课时好好听讲，不做小动作，下课不要疯，回家赶快做作业……对此，池霞说：“这些指令都不够明确，好好听讲，怎么才是好好听讲？小动作是指什么？疯是指什么？赶快是多快？和孩子交流不要用这样模糊的词语，而是要跟孩子说清楚，比如上课时要看着老师，要坐好，手怎么放，笔怎么放，要注意听，下课可以玩什么，怎么玩，几点回家，回家后什么时候开始做作业。”

　　“给孩子一个安静的做作业的环境，尤其是在孩子的房间里不要摆上琳琅满目的玩具，同时，对孩子的作业要有具体的要求。”池霞建议说：“比如对于计算粗心的孩子，可以要求孩子计算时左手点着数字、符号，同时边点边读、边写边读等。同时要提高孩子的时间概念。”

　　池霞还建议广大家长，面对孩子注意力不集中，家长首先要明确列出孩子在注意力方面出现的问题，找出出问题的环节，再确定解决方法，最后设定合理的目标，并对孩子的行为给予正确的反馈，如具体的赞赏，“你今天记事本抄得很好，妈妈真高兴！”

　　[小贴士]

　　小游戏提升注意力

　　“为什么在一个班级里，孩子的发育水平相当，但注意力水平不同，这和孩子在成长过程中所接受的教养方式、家庭环境、自我情绪等都有关。”池霞表示，所以家长要在孩子的成长过程中，注意提升孩子的运动知觉、手眼协调能力、视感知、听感知以及自我控制能力。池霞还给广大家长支招：“很多小游戏就可以很轻松地提升孩子的注意力水平。”

　　提升手眼协调能力：用勺、筷进食，系鞋带，扣钮扣，搭积木，穿珠，丢石子，挑木棍，捏泥人，夹豆子；

　　提升视感知：玩扑克牌配对、图形找不同、玩迷津、连线等视觉追踪游戏，玩拼图、朗诵等；

　　提升听感知：进行亲子阅读时，练练听句子复述、听词语倒述、听故事找词语、听故事复述故事、听故事回答问题等；

　　提升自我控制能力：定时定点的桌前游戏、木头人游戏、顶书游戏等。