直冲A级教练

　　徐怀雯之所以很有底气地说“以后要从事教练工作”，是因为她已经考取了德国A级羽毛球教练员资格证书。已经33岁的徐怀雯自然很早就开始规划自己退役之后的生活，成为一名羽毛球教练是她最理想的一个选择，而在德国，想要成为一名专业的羽毛球教练员，则必须“持证上岗”，于是在2006年初的时候，徐怀雯参加了培训班。

　　本来，教练资格需要从最低的一级读起，不过德国有规定，但凡参加过奥运会的运动员，可以直接读A级。能够直接读A级，对于很多德国人来说可是梦寐以求的，但是对于徐怀雯来说，难度实在是太大了，因为A级不仅仅涵盖了羽毛球本身的一些知识和技术，另外还包括最基础的少儿教学、体能训练、心理等相关领域的知识，而且在德国做教练，并不像在国内只教某个单项，而是五个单项都要过关才可以。

　　徐怀雯心里一直在打鼓：“我到底要不要读啊，这么难，听说很多德国人都过不了的，我能行吗？”和徐怀雯一直参加培训的队友申克也不免犯了嘀咕：“听说淘汰率挺高的，咱们也没有太多的时间，要不以后再说？”听到申克这么说，徐怀雯反而安心了，她想既然德国人也担心，说明我们的起点是一样的，于是她鼓励申克说她们一起加油，一定能够拿到资格证书。

　　第一天培训的时候，大家都要上台抽一道论文题目，完成25页的论文研究，而这篇论文也就直接决定你是否能够有资格参加最后的考试。和徐怀雯一起参加A级培训的一共有27人，于是就有27道选题摆在了眼前，大家都要从中选出自己最想写的两个和最不想写的两个，徐怀雯只是轻扫一眼，就把目光锁定在了“论高水平女单的发接发问题”上，果然，她上台一抽就抽到了这个题目，她下来后就偷笑着对申克说：“老师肯定是照顾我了，要不怎么可能一抽就中呢。”

　　为了能够出色完成论文，徐怀雯看了很多技术录像也做了很多实战研究，外出比赛的时候，她经常会拿着其中的一些问题来和皮红艳、张宁等老队友探讨，询问她们的临场感受，以作为自己的论文案例。不到半年的时间，徐怀雯就完成了这篇论文，按照规定，她把论文做成了解析式的powerpoint，就等着同学的提问和老师的评定了。

　　终于轮到她上台演讲的时候，参加过无数次世界大赛的徐怀雯竟然有些紧张，但是一旦讲起来，她就忘了紧张，论文的每字每句都是心血的结晶，早已深入脑海，她讲得头头是道。结果大家给了她当天最热烈的掌声，老师们对她说：“说实话，你谈到的很多东西我们也不太懂，毕竟我们没有人体会过那种高水平的对决，但是从你文法和思路的清晰度来看，这绝对是一篇有价值的论文。”徐怀雯听后特别高兴，当晚回家就和老公开了一瓶红酒庆祝。虽然现在还没有拿到这纸资格证书，但是徐怀雯已经从教练口中得知自己已经通过考试了。

　　以奥运奖牌为目标

　　资格证书通过了，徐怀雯心里的一块大石头可算是落了地，现在，她可以全身心地投入到北京奥运会的备战当中来了。自从进了德国国家队，徐怀雯一直都是和男队在一起训练，一方面是因为当年是萨尔州帮助徐怀雯完成入籍，而非德国羽协，所以州里自然希望徐怀雯不要离开萨尔布吕肯；另一方面德国男队的训练基地正巧是在萨尔布吕肯，而女队在其他城市，更何况女队员里也没有和徐怀雯水平相当的队员进行对练，如果长期和女队一起，不利于徐怀雯保持状态。

　　自从去年5月份奥运积分赛开始以来，徐怀雯可谓是马不停蹄地奔波在各个比赛当中，由于大多数的比赛都是在亚洲举行，往往在亚洲刚打完一个比赛，回到德国才把时差调整过来，又要去亚洲参加下一个比赛了。碰到难得的不在亚洲打比赛的周末，徐怀雯还得帮助俱乐部打联赛，不过徐怀雯对此并不抱怨：“毕竟是俱乐部发我工资嘛，所以肯定要全力打了，就当这也是以赛代练吧。”

　　徐怀雯的训练计划都是由她和教练商议决定的，教练每次会给出一个整体的训练计划，而徐怀雯就会根据自己的身体情况和状态提出修改意见，教练往往也会尊重她的意愿。当比赛过于频繁的时候，徐怀雯就会让自己稍微放松一下，少练半天，虽然练习的时间减少了，但是精力和体力却可以得到更大的恢复。现在，徐怀雯一周训练三个全天，两个半天，一次要练三个小时，虽然累，但她已经喜欢了这样的节奏。

　　在中国，每年年底和次年年初都会进入到冬训调整期，而身在德国的徐怀雯虽然也没有其他的国际比赛任务，但此时正值德国联赛期，徐怀雯可没有时间进行调整，因为自从她来到了毕施米希海姆俱乐部后，已经帮助球队连续两年赢取了甲级冠军，俱乐部上上下下都希望她和球队一起迎来三连冠。

　　虽然现在还没有一整块时间来系统地进行训练，但是徐怀雯说今年夏天她们就会进行奥运前的强化训练了。因为身材不高，因为年龄大了，徐怀雯说自己备战奥运会的重点应该放在体能的储备和战术意识的变化上。现在，她每天都会进行长时间的力量训练，并且和教练一起研究技术录像。对于剩下的几站奥运积分赛，徐怀雯并不担心，她说只要稳扎稳打就应该没有问题，排名不重要，只要不掉出前八就好。

　　在雅典，第一次参加奥运会的徐怀雯在第一轮就败在了昔日队友周蜜的拍下，不过她并没有太多的遗憾，她只是又积蓄了四年的力量等待在北京奥运会上释放，至于目标，徐怀雯坦言：“当然希望夺得一枚奖牌，但是我不会说一定要拿到这枚奖牌，只是会按照这样的目标来要求自己，让自己实际地去实现它，我参与了、享受了，就够了，结果，就是水到渠成的事情。”

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