左手拿着一串黄色的佛珠，阿麦次仁坐在沙发上安静地晒着太阳，生于1891年3月16日的她，已经走过了三个世纪的人生旅程。

　　在西藏，达到百岁高龄的，并不止阿麦次仁一人。随着生活与医疗水平不断提高，全区人口的平均寿命已由1959年民主改革前的35.5岁提高到现在的67岁，而百岁以上老人，就有79位。

　　出生于藏北草原那曲县罗玛镇的阿麦次仁，丈夫去世后带着儿女四处流浪，为大家族放牧维持生计。1959年民主改革后，一家人搬到了现在的加荣村。

　　“过去全家人居无定所，背着一个老人到处奔波是不可能的。”二女儿央金说。如今，阿麦次仁享受着每年800元的自治区寿星健康补贴。

　　民主改革以来，国家已累计拨款18亿多元用于发展西藏医疗卫生事业，2008年，西藏农牧民免费医疗补助标准达到了年人均140元。

　　同时，西藏已拥有1339个医疗卫生机构，卫生人员总数达到了10635人，仅拉萨就有两家西藏自治区人民医院。今年，西藏还将继续改善基层医疗卫生条件，计划完成70个县卫生服务中心、妇幼计划生育部门业务用房和配套设施建设。

　　“我们这一代是背《四部医典》成长起来的，而年轻的医生精通藏、汉、英文，理论基础扎实，并对藏医和中西医都有不同程度的了解。”西藏第一代女藏医强巴卓嘎感叹道：“无论是硬件设施，还是人才培养，西藏的医疗条件都得到了很大的改善。”

　　“人口的迅速增加和人均预期寿命的延长，正得益于经济的发展与医疗卫生条件的不断改善。”西藏自治区副主席德吉表示。

　　观念的改变也挽救了许多生命。旧西藏时期，生孩子被视为隐秘与不洁的事情，以至于有些农牧区藏族妇女只能到牛羊棚，独自拿着剪刀进行生产。解放初期，西藏孕产妇死亡率高达5000／10万，婴儿死亡率也达到惊人的430‰。

　　在3个孩子相继因分娩感染死去后，桑桑拉姆最终在医院进行了她的第四次分娩。西藏实施的对孕产妇住院分娩减免费用或提高报销比例的“绿色通道”政策，不仅保证了桑桑拉姆的母女平安，还为她报销了1.8万多元的医疗费。

　　“这一政策正吸引越来越多孕产妇到医院分娩，并极大地降低了西藏居高不下的孕产妇死亡率。”西藏自治区卫生厅基层卫生与妇幼保健处处长王建鹏说。

　　统计数据还显示，目前，西藏孕产妇死亡率和婴儿死亡率已分别降至254.6／10万和27.1‰，西藏孕产妇住院分娩率则提高到43.26%。

　　人均寿命的延长，带来人口的增加。据《西藏民主改革50年》白皮书介绍，50年来，西藏总人口由1959年的122.8万人增加到2008年的287.08万人，其中藏族和其他少数民族人口占95%以上。

　　西藏人这一慢慢变多和变“老”的过程，正被阿麦次仁一家所见证。从2岁到118岁，13口人已是四世同堂，而外孙女晓白所要照顾的，也不只是118岁的外婆，她的母亲，阿麦次仁的二女儿央金，已度过了70岁生日。

　　“我们家唱得最多的歌，就是《生日快乐》。”央金笑着说。(牛琪 胡星 颜园园)