纽约市举办在线讲座 向华裔民众普及心理健康知识

　　中国侨网11月20日电 据美国侨报网报道，新冠肺炎疫情下，亚裔等少数族裔社区承受巨大压力，失业、亲友离世、种族主义和排外浪潮等更容易引发心理问题。纽约市卫生局11月18日联合纽约探访护士服务华埠社区中心举办在线讲座，向华裔民众普及心理健康资源，并帮助民众培养抗逆能力。

　　纽约市卫生局代表陈璐旖表示，少数族裔群体面临医疗、食品、住房和经济收入无保障的困境，在疫情中更遭受不成比例的严重影响。尤其在心理健康方面，亚裔等群体因受保险或语言问题限制、心存耻辱感、心理治疗专业人士族裔性不够多元、移民身份等原因，往往不愿或排斥接受心理健康治疗。

　　陈璐旖说，疫情的持续可能导致焦虑、抑郁等情绪的产生。特别是在居家隔离期间，民众会更多的关注与疫情相关的新闻，这将引发进一步担忧、心理上的悲伤和失去感，以及抑郁症等疾病出现。此外，巨大的心理压力也会引发不必要消费、破坏性行为等，一旦出现类似行为应积极调适。

　　陈璐旖指出，面对疫情下的压力和焦虑情绪，民众应学会自我照护和培养抗逆能力。例如与亲友保持联络、锻炼身体、保持乐观心态、寻找兴趣爱好和加入社区组织等。而当焦虑的症状持续增加，并影响正常的生活能力时，则应积极寻求专业的心理治疗，由心理专家进行干预和协助。

　　针对心理健康服务资源，民众可致电纽约市新冠肺炎情感支持协助专线，该服务提供免费的心理健康咨询。与此同时，“健康纽约”项目也提供免费、保密的心理健康支持，该项目提供中文等多语言翻译协助。(杨澄雨)