美华裔咏春师傅谈反歧视：心理自卫或比肢体保护更重要

　　中国侨网5月10日电 据美国《星岛日报》报道，纽约市多地发生针对亚裔的仇恨暴力及相关事件，出门在外的人身安全成为许多华人最担忧的问题。华裔咏春拳师傅、武学教育家郭威贤(William Wai-Yin Kwok) 因此受邀参与多个网络讲座，介绍有关自卫方面的知识和技巧。他说，“心理自卫”可能比注重肢体上的自我保护更重要。

　　郭威贤说，“很多华人在讨论反亚裔事件时，总感觉自己被欺负，对白人和非裔不满意。这个问题其实不是华人对抗其他族裔的问题，而是所有人共同对抗种族歧视的问题。”他表示，面对反亚裔仇恨，自卫不一定是靠学习功夫或格斗技巧来保护自己，而是要在心理上加强建设，摒除“自我歧视、自我限制”，提高自我意识。

　　郭威贤指出，华人如果抱有自己总是受害者的心态，会陷入“自我歧视和限制”的陷阱，“当你看其他族裔不顺眼时，他们也会感受到你的不满或害怕，反过来可能对你也不友善。我的学生中各个族裔的人都有，他们在相互了解后，彼此都很友好。”

　　郭威贤说，“社会上的歧视很难改变，但至少我们自己可以通过言行，努力改变他人的看法。比如一些华人在地铁上很大声地打开扬声器讲电话或听音乐，一方面不礼貌，另一方面也容易引起不怀好意的人的注意。虽然说这是个人自由，但我们可以从自身出发，做些什么来尽量减少自己成为目标的可能性。日久见人心，当社会长期看到华人所做的贡献，就会慢慢对华人乃至亚裔改观。”

　　郭威贤担心疫情期间有的人认为学了一两招自卫术，就有信心对抗袭击者或骚扰者，“这反而会有置自己于险境的反效果，更好地方式是通过练武提升自信与自我意识。”他表示，遇到来意不善的人时，人们应当做到“A(Awareness，意识)、B(Boundary，界线)、C(Counter，应对)”。

　　以搭乘地铁为例，不要低头盯着手机，应留意周围是否有异常，在意识上提高警惕。当看到有不善的人靠近自己时，要立刻通过避让或移动等方式与其保持距离，设置与对方的界线。如果对方进一步接近，则可以通过口头警告等方式做出反应，让对方知道自己已经做出戒备。