老年人专属健身房,有啥不一样?
老年人也有专属的健身房了!5月11日,记者在上海市长宁区的首家“老人专属健身房”里看到,所有的器材均是为老人定制的适老化器材,设置了有氧心肺、体质检测、微循环促进等功能区,为老年人提供慢病运动干预、科学指导等服务,办卡一个月费用为99元。
据了解,第一次锻炼之前,老人需在“AI智能体测一体机”上完成身高、体重、握力、肺活量、静态平衡能力、身体柔软度等8项体能检测,形成自己的在线健康档案。现场有专业教练定制运动计划,并根据日常运动效果进行动态调整。
门口的大屏幕可以实时监控老人的心率、消耗的卡路里以及健身强度等级等数据,供工作人员时刻注意老人的身体状况,保护老人的身体健康。(徐明睿 李秋莹 周卓傲 制作 乐小敏)