不要迷信刮痧拔罐 传统中医疗法也要正确使用

　　10月22日，世界传统医药日，这个特殊的日子是在1991年10月22日，国家中医药管理局和世界卫生组织联合在北京召开国际传统医药大会，40多个国家和地区的传统医学专家和22个国家的卫生部高级官员一致通过并确立的，创立宣言为“人类健康需要传统医药”。

　　刮痧、膏药不能随便用

　　□呼和浩特晚报记者 李蒙 张秋焱

　　传统中医药学中有很多传统的治疗方法，因为操作简单，效果明显，常常被老百姓当作平时的保健手法来使用。甚至有些上了年纪的市民会选择定期刮痧、贴膏药等方式来养生保健。那么这些方法在操作过程中有哪些禁忌呢？

　　“中医的治疗方法中，多数都起着疏通血脉，增加循环，让寒凉之气排除体外的目的。刮痧也不例外，所以刮痧时要注意保温工作，患者不可以开窗通风，吹空调等。其次刮痧也要讲究穴位和方向，根据病情酌情处理才会达到效果。刮痧前不可吃得太饱，最好在饭后一个小时后进行刮痧。且刮痧时不要太用力，如果出现痧疹，要等恢复后才能进行第二次刮痧。如果又有皮肤病、水肿等其他病症时，一定不用刮痧”。解放军第二五三医院中医科王有贵主任说，“说到膏药也是中医常用的药剂，张贴时要避开皮肤破损处，避免引起皮炎，张贴前要清洁患处，并且要等皮肤彻底干燥后再贴膏药。如果遇到扭伤等问题，千万不要马上贴膏药，一定要先在扭伤处冰敷止痛消肿后再贴膏药。因为不少膏药都含有活血成分，刚刚扭伤就贴膏药，无异于火上浇油，而活血成分也是孕妇禁用的成分，使用前，一定要看好说明书。一张膏药若是张贴时间已经超过24小时，那么就要取掉，因为这时膏药已经没有任何药性了，时间久了不取反而会刺激皮肤。最重要的是，膏药一定要对症，位置要贴对，这样才能起到作用。最后贴后热敷一下效果更好。”

　　不要迷信刮痧痕、拔罐印

　　很多人在刮痧、拔罐进行保健时习惯根据刮痧痕、拔罐印的颜色深浅来判断治疗效果，其实这种判断方法存在不小误区。“不管力道大小，刮痧并非越痛才越有效，也不要一味追求黑紫色的刮痕。一般来说。有问题的部位刮痧才会较痛，红瘀出现较慢，褪色速度也慢，正常的部位刮痧时红得快褪也快。刮痧也有讲究，刮的力道不对、部位不对，造成微血管破裂，这种情况下出现的红紫对人体健康无益。”武警内蒙古总队医院内三科张金良医生介绍，“拔罐也是现在比较流行的中医养生保健方法，但是很多人并不真正了解它。拔罐是利用负压和局部的温度，将体内的“寒气、湿气”排出体内。不同人拔罐后身上留下的印记深浅不一。如果拔罐的部位风寒湿邪或淤血比较重，或是有局部炎症，会出现紫红甚至紫黑色的印记。但正常人在健康状态下皮肤有一定的渗透压，拔罐对皮下血管的损伤较小，拔痕就不明显。拔罐造成皮下淤血后，留下印记的淡化过程还跟个人本身的体质、皮肤状况有关系，局部血液循环较好的人吸收较快，淡化较也快。此外拔罐时间最好不要超过10分钟。”