澳大利亚青少年心理健康危机 自杀率近十年来最高

　　中国侨网10月8日电 据澳洲网微信公众号消息，社交媒体的普及和屏幕上瘾，缺乏睡眠和学校压力可能是导致澳大利亚青少年心理健康危机背后的原因，澳大利亚年轻人正处于严重的心理困境之中。

　　新闻集团透露，headspace发布的新数据显示，近三分之一的12至25岁的年轻人正在经历高或非常高的心理困扰，大约是十年前的三倍。

　　年轻女性(38%)的报告率高于男性(26%)，在18至21岁年龄段中最高。新的统计局数据(ABS)显示，在过去十年中，女性的自杀事件大幅增加，但最有可能结束自己生命的依然是年轻男性。

　　Headspace首席执行官特罗索万(Jason Trethowan)表示，新数据“令人吃惊和深感忧虑”。在今年7月20日至9月16日期间进行的调查中，18至21岁年龄组中有近40%，12至14岁儿童中有近20%报告了高或极高的心理困扰。

　　该研究还表明，为何走报告心理困扰的年轻人比例最高(35%)，而西澳和南澳为33%，新州为31%，昆州为29%。“这些数字太高了，不容忽视，也不容许我们补吧它们视为严重警告，我们需要优先考虑、培养和保障我们下一代的心理健康。”特雷索万说。

　　18至21岁的年轻人通常会遇到生活方面的挑战，例如从高中到大学或职场的过渡，搬出父母家，面临未来工作或职业道路的不确定性以及动荡的人际关系。

　　一系列复杂的因素似乎都是导致精神健康状况不佳的原因，其中许多与花在屏幕前和社交媒体上的时间有关。

　　“与前几代人相比，他们的睡眠模式不同，身体活动减少，可能吃更多加工食品，饮食健康状况更差，这些都会影响身心健康。身体健康和睡眠之间的联系尤为强烈。”特雷索万说，“我们还认为，在过去十年中，围绕学校考试和大学成绩的压力，以及找到合适的工作和职业道路的压力，给年轻人增加了很多压力。他们生活在一个复杂的世界。”

　　对越来越多的年轻女性来说，社交媒体促进了符合理想体形的压力，已经导致了身体形象焦虑，并导致了严重的心理健康问题。他说，这可以部分解释为什么更多年轻女性报告存在心理困扰。

　　特雷索万说，女性通常也比男性更善于发现心理健康问题，更愿意谈论它们并寻求帮助。

　　九月末，ABS研究显示，澳大利亚的自杀率达到了十年来的最高点。

　　自杀是2017年5至17岁儿童死亡的主要原因，全国有98人因此死亡，相比2016年增长超过10%。

　　近80%的儿童自杀者年龄在15至17岁之间，男孩的自杀率是女孩的两倍。在20至24岁的年龄段，男性自杀的数量是女性的三倍。 据ABS数据显示，将近35%的5至24岁自杀的年轻人在死前患有疑似情绪障碍，而超过15%的人患有焦虑或压力相关疾病。

　　据信超过20%的人在去世前处于脆弱的情绪状态。