专家说法：

　　爱的表达 让孩子更有自信心

　　“在适当的时机向孩子直接表达自己的爱意，可以增强孩子的自信心和自尊感。”佟梅梅老师指出，在孩子的成长过程中，父母就像一面镜子，不断地反射出孩子的一切，当听到那些鼓励、赞许以及充满爱意的话时，孩子觉得自己得到了认可，他会感到骄傲，由此，自信心也会增长，而那些长期得不到肯定的孩子，则会变得胆小、没主见，长大后习惯被安排做事情，缺乏创造性。

　　同时，父母也要教导孩子适时地表达自己的感受，当父母和孩子在家里养成了对亲人互道爱意的习惯时，孩子走向社会，对周围的人也会敢于表达自己的友爱、关怀，创造出良好的人际环境。

　　家长要勇于表达自己的爱。

　　真切话语抚慰孩子心灵

　　生活中，家长一句爱的话或一个眼神，都会让孩子感到莫大满足，当孩子做了一件让你高兴的事，你要及时说：“孩子，你真棒，我爱你。”当孩子遇到挫折时，你要说：“不要怕，妈妈爱你，我们都希望你能坚持下去。”

　　当孩子犯错时，你要说：“你做的事情我们不同意，但我们爱你，并希望你改正错误。”现在的孩子很在乎父母对自己说的话，一句真真切切的话能抚慰他们的心灵，尤其对于十几岁的孩子来说，家长爱的表达可能会消除彼此之间的隔阂，令亲子关系更进一步。

　　蹲下来和孩子谈话

　　“爱的表达有很多种方式，除了言语之外，鼓励的眼神、温暖的拥抱、甜蜜的抚摸等都是不错的方法。”佟梅梅说。

　　有研究表明，拥抱和抚摸会使孩子体内的“压力激素”水平降低，而自幼得到亲子行为温暖的人更有能力应对社会环境的压力，并避免那些与压力有关的疾病。“另外，跟小孩子讲话时，不要俯视，尽量蹲下来，停下手边的工作，很认真地跟他对谈，让孩子觉得受到尊重和重视。”佟梅梅老师建议道。

　　别让距离阻挡你的爱

　　因为经济的原因，7岁的彤彤跟随爷爷奶奶在家乡生活，彤彤的爸妈则来到城市打拼。“离家远，很想孩子，只能打电话和她说说话。”彤彤妈说，她每周末都会和女儿通话，问问她的学习情况，身体状况。“上周听爷爷说彤彤最近很不听话，还学会了撒谎，我听后很生气，就在电话里狠狠地批评了她，可没想到，没等我说完就把电话挂了。”彤彤妈担忧地说，虽然远在千里之外，却时常牵挂着女儿的一切，但孩子并不能体会这些。

　　支招：对于常年和孩子分开的父母来说，一定要善于用言语表达对孩子的爱，比如，打电话时告诉孩子，爸爸妈妈非常想念你，只是因为生活的原因没有办法陪在你身边。也可以告诉孩子，爸爸妈妈很想抱抱你，看你长高了没有，变重了没有。

　　其次，要宽容地看待孩子的行为，给孩子更多的心理支持，当知道孩子的问题之后，不要马上责骂孩子，而要询问孩子为什么这样做。孩子知道错误后，要及时说出原谅的话，让他去掉思想包袱。

　　再者是要多鼓励孩子，即使是小小的进步，也要及时表扬，告诉孩子自己为他感到骄傲。(李亚妮)