皮肤治疗急不得 老中医支招保养皮肤需内外兼顾

　　内观自身预防皮肤病

　　治疗皮肤病的关键，既在于找对医生，患者本人的心态也很重要，“在治疗中进行心理疏导、减压治疗也是我们医者的分内之事，患者信心与病理的转变有很大关系。”李万荣大夫表示。

　　“阴虚则内热，需滋阴治疗；阳虚则外寒，需助阳治疗。”皮肤病是慢性病，而且情况复杂，“真寒假热、真热假寒、真实真虚、真虚真实，脉与症状有时对不上，所以要排除自身焦虑，心情愉悦，才能远离慢性疾病。”

　　李大夫还表示，目前皮肤病多发的的原因之一，可能来自于我们爱不释手的手机。“睡眠是皮肤病治愈很关键的一点，年轻人应该保证7-8小时的睡眠才有助于有效工作，而老年人应保持6-7小时的睡眠和半小时到一小时的午休。而手机扰乱了人体的作息生物钟，人体的精神状态会严重影响皮肤病的预防和康复，还会导致人体头发脆弱以及脱发。”由于人们对手机的关注远远大于对自己健康的关注，导致休息不够，尤其是中医所说湿热体质的人，就容易患上湿疹。

　　湿疹发病率高达60%

　　李大夫在门诊过程中发现，湿疹的发病率也有明显的上升，患者既有儿童、青少年也有中老年，甚至包括婴儿。这种病主要因为脾虚形成，湿气过重。外湿和内湿结合起来更容易得病。李大夫表示，中医的湿，体现为脾不运化。内湿就会造成皮肤病肿胀，渗出，糜烂，瘙痒。常见的急性、亚急性湿疹，按照病因就是湿热内蕴性。热重于湿。治疗时应清热利湿，用中药口服，龙肝泻胆汤外洗湿敷。

　　脾虚湿重急性发作如果治疗不好就形成慢性疾病了。阴囊、肛门、耳朵后等有褶皱的地方不好散湿气，容易滋生病症。就预防而言，要注意不要太过食辛辣食物和烧烤，以及冰激凌等直接从冰箱拿出的食物。此外，海鲜中常有重金属超标，而在海洋生长环境受污染后也加大了发病率。而牛羊肉的热性较高，火大结合湿也就变成湿热症状了，所以肉是少吃为好。

　　治疗湿热症药方分享

　　1.外洗治疗湿热症湿疹

　　马齿苋、生地榆、黄柏、蛇床子、地肤子各30克煎药，剩余1000毫升后温洗、湿敷，一日1-2次，一次30-50分钟。有渗出液者加白矾10克。

　　2.药液洗涤消除皮屑过多，红疹瘙痒

　　苦参、土茯苓、生艾叶、地肤子、侧柏叶。煎煮水洗即可减缓。

　　3、食疗去湿气

　　湿疹患者可以多食用莲子、赤小豆、山药、薏米排除体内湿气。