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教你做创意料理生菜虾松 香香脆脆超好吃

2016年10月26日 16:22   来源:中国侨网   参与互动
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生菜虾松(资料图:美国《世界日报》)
生菜虾松(资料图:美国《世界日报》)

  材料:4人份

  1.虾仁半磅左右,清冼沥干水分(可用纸巾擦拭),切碎后,用料酒1至2茶匙、菱粉1茶匙、白胡椒粉半茶匙、盐半茶匙、麻油少许、半个蛋清,搅拌久些,使蛋清呈些许泡沫状。

  2.适量鸡绞肉,加入半茶匙盐、半茶匙白胡椒粉、1茶匙料酒、2至3茶匙的水,搅拌后在下油锅前加入2茶匙油拌匀鸡绞肉,如此容易炒散鸡肉,且又香软。

  3.生菜洗净,沥干水分备用。

  4.馄饨皮中间切开,再切细丝,用油锅中火炸至金黄色备用。

  5.葱花2汤匙、姜末1汤匙。

  做法:

  锅入2汤匙油以中火炒香姜末后放入鸡绞肉炒熟出锅,再入油2汤匙炒熟虾,拌入鸡肉及葱花尝味调整,虾松即成,盛盘上桌,绿叶生菜上放些薄脆的炸馄饨皮,加上虾松,包卷生菜享用之,美味无比。

  小叮咛:

  1.炸馄饨皮比压碎老油条好操作,且吸油不多,又可久放仍脆爽。

  2.大量的鸡肉及虾都可用食物调理机切碎,方便快速。

  3.绿叶生菜比包心生菜有营养,和虾松搭配,更有口感,让人食欲大开。(摘自美国《世界日报》)

【编辑:郭晓倩】
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