防治过敏性鼻炎 中医为你支招

　　春天到了，天气一冷一热，不少人开始打喷嚏、流鼻涕，误以为自己患了流行性感冒，不想，这可能是过敏性鼻炎在作祟。记者走访省城部分医院了解到，近日，此类患者明显增多。对此，山西省中医院耳鼻喉科主治医师朱红为大家开出了防治处方。

　　冷水洗鼻：用冷水或生理盐水洗鼻，能清除吸入鼻腔的过敏源和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，没有副作用。

　　按穴位：日常对鼻部进行按摩保健，用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。

　　针灸：针灸是治疗过敏性鼻炎一种主要的辅助方法，通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。一定要到正规医院就诊，遵照医嘱进行治疗。

　　食疗：过敏性鼻炎患者须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物，加重虚寒症状。平时可多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、核桃、百合、松子等。