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三伏天了 教你做消暑解毒的绿豆薏仁汤

2017年07月21日 13:14   来源:中国侨网   参与互动参与互动
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中国侨网绿豆薏仁汤。(美国《世界日报》)
绿豆薏仁汤。(美国《世界日报》)

  绿豆有清热解毒的作用,薏仁可以美白肌肤,降低血糖,以及增强免疫力之功能。炎热的夏季里,来一碗绿豆薏仁汤,让人暑气全消。

  材料:

  绿豆、薏仁、水。

  做法:

  1.绿豆和薏仁洗净,浸泡半小时,备用。

  2.取电锅内锅,放入绿豆和薏仁,并倒入10倍的水量。

  3.将内锅放入电锅中,外锅加入适量的水,烹煮之。

  4.电锅开关跳起来,30分钟之后,将电锅内锅取出,待绿豆薏仁汤温度降至室温,即可盛起享用。(来源:美国《世界日报》)

【责任编辑:丁海平】
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