大暑，一年最热的时候来了
大暑，一年最热的时候来了
每年7月23日或24日，太阳行至黄经120°时，大暑至。
大暑是夏季的最后一个节气。正值“三伏天”里的中伏前后，是一年最热的时期，气温最高。
大暑时，陆生的萤火虫从枯草上卵化而出；天气开始变得闷热潮湿；时常有大的雷雨出现，使暑湿减弱。
大暑是一年雷雨最频繁的时节，大暑大雨极为可贵，谚语说：“小暑雨如银，大暑雨如金”。
传统中国人的避暑养神之道，为“静胜热”。一说心静自然凉，二说尽量避免出门，减少户外活动。
大暑饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物，要注意适当补充矿物质和蛋白质。
【责任编辑:梁异】
