在新的一年里，很多冰城人都在尝试或寻找全新的、简单的、科学的生活方式，从中获得健康、幸福和快乐。

　　在这个高度发展的信息化时代，我们每个人都有机会改变自己，选择自己想要的生活方式，我们每个人的生活都可以在未来的每一天发生巨大的变化。

　　只要你愿意。

　　众所周知，快乐的人更加长寿。心理学家的最新研究则表明，快乐并不是与生俱来的，快乐是一门可以学习到的技巧。

　　究竟怎样才能快乐？在一家杂志社工作的市民芦女士有一本“快乐经”。她说，她以前是一个非常要强的人，总是把自己搞得很累、很紧张。后来，她去美国留学，每次的成绩都是优秀，有一次考试得了良好，她哭了。走到校园，看到一群美国同学在庆祝，他们都刚刚及格，所以要庆祝一下。她对此感触颇深，心态从此改变。

　　她认为，无论在工作中还是生活中，参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得”的“快乐推进器”。另外，心态很重要。快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。比如，人们将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。